Pakar mencadangkan bahawa anda tidak boleh mewarnakan rambut anda lebih daripada dua kali setahun. Pesakit yang menghidap tekanan darah tinggi, penyakit jantung, asma dan penyakit lain tidak boleh mewarnakan rambut mereka. Selain itu, pasangan yang merancang untuk bersalin dan wanita hamil serta menyusu juga tidak sesuai untuk mewarnakan rambut.
Penggunaan pewarna rambut jangka panjang berbahaya kepada kesihatan. Pakar Amerika meneliti 160 pewarna rambut popular dan mendapati 150 daripadanya mempunyai kesan karsinogenik. Sebagai contoh, antara pewarna rambut oksidatif, terdapat bahan yang dipanggil 2-aminoanisole, yang berkemungkinan besar terkumpul di dalam badan manusia dan menggalakkan percambahan sel. Dalam keadaan biasa, jika pewarna rambut digunakan selama 10 tahun, kulit manusia hanya perlu menyerap 1% bahan ini, yang boleh menyebabkan kanser.
Selain itu, penggunaan pewarna rambut boleh mengganggu fungsi imun badan, yang membawa kepada lupus erythematosus. Sesetengah pewarna rambut boleh menyebabkan dermatitis alahan, konjunktivitis alahan dan sebagainya. Sehubungan itu, saintis memberi amaran kepada orang ramai bahawa pewarna rambut harus digunakan dengan berhati-hati.